Naturopathie à Bessières.
Mon approche
La naturopathie n'a pas toujours eu bonne presse, n'est-ce pas ?
Les gens s'imaginent souvent voir un grand gaillard maigrichon vêtu de peaux de bêtes, la tête ornée de cailloux magiques qui danserait la danse de la pluie pour guérir la verrue de tatie Germaine persistante depuis plus de 30 ans. Ou alors un mage qui ne conseillerait que des compléments alimentaires et des plantes à boire.
Alors, laissez-moi vous rassurer je ne fais pas ça. Pas de danse de pluie, pas de pilule magique aux vertus spirituelles et encore moins de promesse de « guérir ».
Ma vision de la naturopathie est tout autre.
Il faut savoir qu'il existe plusieurs types de Naturopathies différentes. La mienne est hygiéniste. C'est à dire qu'elle se base sur l'hygiène de vie dans sa globalité pour rééquilibrer l'organisme. Le but étant de lui permettre d'accueillir les pics que la vie impose plutôt que de le faire vivre sur une grande ligne droite monotone.
Je dispose pour cela d'une boite à outils "naturels" pour m'aider.
L'alimentation, la gestion des émotions, l'activité physiques et le sommeil sont les 4 piliers que j'aime décrire un peu comme le tronc d'un arbre.
L'aromathérapie, la phytothérapie, la réflexologie, la gemmothérapie, les fleurs de Bach, l'hydrologie et les techniques vibratoires sont des techniques complémentaires mais tout aussi importantes, que j'aime décrire un peu comme les branches de l'arbre.
Je vous donnerai les clés pour comprendre et déchiffrer votre corps et nous irons surtout à votre rythme.
Je ne guéris pas, je ne suis pas médecin, vous êtes la clé de votre réussite et acteur de votre vie. Je suis sur votre chemin de vie, pour vous accompagner à un moment précis de votre vie pour vous apprendre à reprendre votre équilibre en main.
Faites vous confiance !
Mon approche pour vous accompagner
- du temps pour comprendre exactement vos besoins,
- de la bienveillance pour vous rappeler que c'est moi qui vais à votre rythme et non l'inverse,
- des conseils simples à mettre en place dans votre quotidien,
- des changements dans votre alimentation et/ou votre hygiène de vie,
- une validation ensemble des achats potentiels que vous aurez à effectuer pour compléter la séance
Grâce à ma triple « casquette », j'aspire à vous aider, à vous guider, pour que vous vous aimiez à chaque étape de votre vie. Parce que l'apparence compte beaucoup dans notre société actuelle et plus que cela, prendre soin de son corps devient un acte de bienveillance envers soi-même, une véritable déclaration d’amour que l'on se fait à soi même.
C'est bien plus qu'un métier pour moi, c'est ma mission, ma passion.
La Naturopathie et moi
Mes spécialités
- Accompagnement en santé sexuelle
- Stress, anxiété, sommeil, gestions des émotions
- Troubles digestifs
- Troubles hormonaux
Mes techniques favorites
- L'alimentation avec la micronutrition
- L'activité physique grâce à la méthode Pilates
- Les élixirs floraux avec les fleurs de Bach
- La phytothérapie
- L’aromathérapie
- Les techniques de respirations
- les techniques manuelles : massages
« Que ton aliment soit ta seule médecine ! »
Hippocrate
Comment se passe une séance ?
Je vous accueille à Bessières (31) en visio de chez vous, ou à votre domicile.
La première séance
La première séance dure entre 1h30 et 2h
Nous ferons connaissance autour d’un questionnaire détaillé qui me permettra de connaître l'environnement dans lequel vous vivez, tant l'environnement familial, personnel que professionnel, de connaitre vos habitudes alimentaires, vos habitudes de vie, vos loisirs, votre sommeil, vos antécédents.
Tous ces éléments me permettront d’identifier votre constitution, d’évaluer votre force vitale. A partir de cette analyse je vais pouvoir faire un lien avec les symptômes dont vous souffrez.
Ma mission est de vous amener vers une vie saine et sereine, mon accompagnement consiste à définir vos objectifs et vos aspirations en vous proposant des axes de travail personnalisés et adaptés à votre mode de vie.
Les séances suivantes
Les consultations suivantes durent 1h et permettent un suivi et un approfondissement.
Cette séance me permet de faire le point avec vous sur ce que vous avez mis en place, la façon dont votre corps a réagi et vécu ces changements.
Cette consultation permet de constater l’évolution depuis le premier rendez-vous.
En fonction de cette évolution, nous réajusterons votre programme d’hygiène vital.
L’objectif final étant d’avancer ensemble sur le chemin tout en respectant votre rythme.
Pour quels motifs consulter un naturopathe en santé sexuelle ?
Vous vous sentez épuisé.e, un transit perturbé, un sommeil non réparateur, de petits kilos en trop et des difficultés à les perdre, un état général qui ralentit votre dynamique au quotidien, une baisse de moral, une sexualité en berne ? un inconfort sexuel ? des douleurs ? une libido dans les chaussettes ?
Et si au fond tout était lié ?
Vous souhaitez retrouver de la vitalité ?
Les 3 axes de travail principaux
La Naturopathie s'adresse à tout le monde.
L'hygiène alimentaire
L'hygiène sportive
La gestion des émotions
Quels sont les bienfaits de la Naturopathie ?
- Retrouver une bonne hygiène de vie
- Stimuler les fonctions du système immunitaire
- Activer le système lymphatique
- Éliminer les toxines du corps (cures détox)
- Apprendre à (re)devenir autonome pour être davantage à l'écoute de son corps
- Retrouver l'harmonie, la vitalité
- Rétablir un équilibre alimentaire, retrouver un poids de forme
- Retrouver un équilibre psycho-émotionnel
- Comprendre votre sexualité
« L’homme doit harmoniser l’esprit et le corps »
Hippocrate
Programme d’accompagnement « Périnée'Ose »
4 mois pour se reconnecter à soi, à son corps et à son bien-être, un voyage vers l’harmonie intérieure
J’ai créé ce programme pour les femmes qui souhaitent retrouver un équilibre global en combinant naturopathie, sexothérapie et Pilates. À travers un accompagnement sur 4 mois, vous apprendrez à mieux comprendre votre corps, à libérer les tensions physiques et émotionnelles, et à cultiver une énergie féminine épanouie.
À qui s’adresse ce programme ?
Aux femmes souhaitant se reconnecter à leur corps et à leur sensualité grâce à la sexothérapie
À celles qui ressentent de la fatigue, du stress ou des déséquilibres hormonaux et digestif la naturopathie pourra être un allié
À celles qui veulent renforcer leur bien-être physique et mental grâce aux Pilates
Comment se déroule le programme ?
Mois 1 : Reconnexion à soi et équilibre intérieur
Bilan naturosexo sur votre hygiène de vie, votre histoire, votre vécu pour mieux comprendre votre problématique dans un lieu chaleureux propice à la détente et à la confidence. Ce temps d’échange me permettra d’observer votre iris grâce à l’iridologie qui me permettra de déterminer votre terrain, vos déséquilibres. Des exercices vous seront proposés pour vous reconnecter à vous-même.
Mois 2 : Vitalité et Énergie Féminine
Bilan de suivi permettant de voir comment vous avez pu mettre en place les conseils, vos ressentis, vos doutes, vos progrès, vos victoires, votre introspection. Un travail sur l’image corporelle, exploration du toucher et des sensations, pour libérer des blocages émotionnels et stimuler la confiance en soi seront également proposé.
Mois 3 : Épanouissement et Confiance en Soi
Ici une séance de « Pilates&Périnée » vous permettra de prendre conscience du plein pouvoir de votre périnée, la dynamique abdomino pelvien fera travailler les postures, la souplesse et la fluidité des mouvements permettra de faire circuler votre énergie sexuelle.
Mois 4 : Rayonnement et Plénitude
Le mois 4 sera sous le signe de la plénitude de la détente, le massage Chi Nei Tsang, massage taoïste du ventre sera vous séduire grâce à la libération des tensions émotionnelles, à l’amélioration de la digestion et à équilibrer l’énergie vitale.
Bonus et accompagnement personnalisé
✨ Suivi individuel et ajustements selon vos besoins
✨ Supports écrits pour approfondir chaque pratique
Prêtes à transformer votre bien-être ?
Ce programme est une invitation à prendre soin de vous, à votre rythme, avec des méthodes naturelles et puissantes.
Reconnectez-vous à votre corps, à votre énergie et à votre féminité !
Création et référencement du site par
